【春になったら新しいことにみんなで挑戦しよう。】ウォーキングすることを決心!
ウォーキングすることを決心!
久本さま
こんにちは!
春になって始めたこと!!
はい、実は先月からとうとう始めました。
ウォーキングです。
あ、珍しくないですよね・・・(汗)
でも私にとっては死活問題でして・・(笑)
1月終り頃に受けた健康診断でコレステロール値がグ~
そういえば、
ここ2-3年で環境が変わり、家にいる事が多くなったんです。
去年からちょっと危険かな・・とは思いつつも、
元々運動が大の苦手なんです。嫌いなんです。
でも、今回はそんなこと言ってられない、焦りまくり、
ネットで見て、3分普通歩き⇒
いや~、効果が出てくるんですね。
体重も減ってきて、背中のお肉もすっきりとなってきたような・・
好きなものを好きなように食べて、
今まで健康診断で数値が異常だったことが無かったので、
ウォーキングを続けて頑張りたいと思います。
あちこちを歩くと、季節の移ろいが肌で感じられ、
cawaiiさんのお洋服ももっと素敵に着こなせるようになりた
あ、そうそう、